第274章 牢固根基 (第1/2页)
　　
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　　就在最近短短小半个月的功夫，受伤的学子越来越多。
　　
　　有的是因为天太冷生病了，有的是平日练功太苦，身体负重不起，更多的是在练功室受的伤，伤病有大有小，每次去饭堂吃饭都能嗅到浓烈的草药味。
　　
　　即便是我，前两天也感觉身体肌肉有些吃紧，那绝对是练功过度，要受伤的前兆。
　　
　　于是，我更改了一下自己的作息时间，早晨依旧是快到辰时起床，集合，去骑马，听玄师授课，随后练功，上午基本不怎么累，轻轻松松搞定。
　　
　　吃过午饭后，我原本睡半个时辰，半个多时辰，现在是直接睡饱，告诉乔恒羽，别叫我。
　　
　　午觉睡饱，也就是一个多时辰，下午再精神焕发的练功，这是一步关键的改动。
　　
　　再有，晚间二更天进入练功房后，列属于高强度的增幅，又是疲倦的晚上，我练功的时间还很久，故此在进入之前的半个时辰，我通常都会喝点茶，休息静等。
　　
　　最后一步，我合理掌控饮食，饮食对身体的健康，想必这里没有人比我更懂，除了学府精致的一日三餐，我还每天补充干果，牛奶，黑芝麻，果子等等。
　　
　　像那些学子，喝酒，吃甜食，天天离不开女人，即便一整天再努力，也是比不过我的。
　　
　　增幅黑夜和白天的休息时间，蓄力应对高强度练功室，充盈多样的合理饮食，保证了我一路训练而不受伤。
　　
　　这些秘密，我没跟别人说。
　　
　　其实我和很多学子的想法一样，使劲淘汰些人，只有把他们都淘汰了，我们练功的时间才多。
　　
　　然而没想到，刚淘汰一个，这又来一个。
　　
　　城主这一举动，像是一盆冷水，浇灭了我们小坏的心眼儿。
　　
　　万幸，我的练功时间是最多的。
　　
　　当天晚上，练功室结束回去休息。
　　
　　乔恒羽找来：“主人，如沁夫人来看您了。”
　　
　　我被逗乐：“小丫头片子，见我这两天有精神了，赶紧给我安排个女人，咋地，你以为还能躲多久啊？”
　　
　　乔恒羽撒娇：“主人，人家还小，不要这个样子嘛，而且夫人是想您啦，她对您日思夜想呢。”
　　
　　“想我不早点来看我。”我嘀咕一句。
　　
　　“不可以的。”乔恒羽说：“我去跟兵堡沟通，宗将军他们商讨以后说，每个月三天，两次送方夫人来，一次送韩姑娘来，至于灵儿姑娘，白天随便什么时候来都行的，毕竟主人心地善良，见灵儿跟我一样小，还没有欺负她啦，这我们都知道呢。”
　　
　　我悠悠然道：“人家的女奴，都要给主人暖被窝，就你例外，是不是想借着我当跳板，日后找别的出路，飞黄腾达啊？”
　　
　　
　　
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