读你千遍也不厌倦之二百九十六 (第2/2页)
　　
　　延琼：尽管世界还存在着百般的不如意，但文明社会让我们看到更多欢喜。社会主流是好的，大自然芬芳美丽，每天都能看到的。
　　
　　恒大：我们不能要求过高，垃圾蚊虫难以避免。世事看开了，没啥大不了。
　　
　　浩翔：所以我并没有太多的纠结，依然保持乐观向上的精神。
　　
　　翩跹：我来说第三个问题。你有睡眠障碍吗？不是睡的太多就是很晚才能入睡？（Doyouhaveahardtimesleeping，eithersleepingtoomuchorfallingasleepatnight?）
　　
　　欣然：这个偶尔有过，好在不是太多。
　　
　　佳慧：偶尔睡不着时，可以回忆书本。
　　
　　翩跹：这个我曾尝试过，不知不觉进入梦乡。
　　
　　延琼：第四个问题你来说。
　　
　　欣然：你比过去更爱独处吗？（Doyouspendmoretimealonethanyouusedto?）
　　
　　恒大：好像我们大家，都还喜爱交往。
　　
　　翩跹：有人曾经说过：“喜爱独处的人，不是疯子，就是思想家。”但是适当地交流，还是大有必要的。
　　
　　燕殊：我再来说第五个问题。你曾想过伤害自己吗？（Doyoueverthinkofhurtingyourself?）
　　
　　佳慧：这个使不得，健康不可缺。
　　
　　浩翔：但若心理出现问题，就不再这么认为了。
　　
　　佳慧：你是切身体会吗？
　　
　　浩翔：不过那是往事了。
　　
　　翩跹：小楼昨夜又东风，往事知多少？
　　
　　浩翔：随风而逝了。我接着说第六个问题。你经常感觉筋疲力竭吗？（Doyouoftenfeelwornout?）
　　
　　欣然：我们精力充沛着呢。我来说第七个问题。在最近一两个月中，你体重大幅度地增加了，还是减少了？（Haveyougainedorlostweightinthelastmonthortwo?）
　　
　　延琼：天天都见面，还真没发现。大家胖瘦适中，无需刻意增减。
　　
　　恒大：说得好。我来说第八个问题。你最近有反常的急躁感觉吗？（Haveyoufeltunusuallyirritablelately?）
　　
　　燕殊：我啥都看得开，不曾有过反常。
　　
　　佳慧：我也是风轻云淡，从来不斤斤计较。
　　
　　浩翔：大丈夫顶天立地，干嘛要急躁冒进。
　　
　　翩跹：我来说最后一个问题。你的食欲如何？食欲过好还是食欲下降？（Howisyourappetite?Areyouovereatingorundereating?）
　　
　　延琼：九个问题都译完了，请大家认真反思对照。文章第四部分做出概要，如果你对以上的一些问题的回答是“yes”，的话，就应该找人聊聊，问一下该如何寻求帮助，或改变心情。（Ifyouanswered“yes”toseveralofthesequestions,talktosomeoneaboutgettinghelpandfeelingbetter.）
　　
　　恒大：聊天的人可以是老师、教练、父母、兄弟姐妹或是你可以信赖的其他人。但记住：一定要与人沟通。（Thispersoncouldbeateacher,acoach,yourparent,anoldersibling,orsomeoneelseyoutrust，butTALKWITHSOMEONE.）
　　
　　延琼：这一点非常重要，请大家务必记牢。说出你的问题本身，就会让你感觉好很多。（Talkingaboutyourproblemisitselfagoodwaytomakeyoufeelbetter.）今天的课到此结束。谢谢大家合作。(Thankyouforyourcooperation)